خرید تردمیل
Wiki Article
کارشناشان ما با تایید تردمیل دست دوم به شما این اطمینان را می دهند که دستگاه سالم بوده و قطعات آن را برای شش ماه گارانتی می‌کنند تا در صورت خرابی و پیشآمد هر مشکلی، بتوانید از این ضمانت استفاده کرده و مشکل محصول خریداری شده را برطرف نمایید.
نقطه ضعف اصلی این است که احتمال دارد به همان خوبی که انتظار دارید، نباشد. عدم ضمانت در برخی موارد باعث عصبی شدن خریداران می شود اما در هر صورت، این تردمیل‌ها گزینه خوبی برای خرید هستند.
برای استفاده بهینه از تردمیل تاشو خانگی، برنامه ریزی منظم و حضور مستمر در تمرینات ضروری است.
به‌این‌ترتیب سطح عاطفی بدن در کنترل شما قرار می‌گیرد و می‌توانید با ورزش بیشتر سطح این اندورفین را بالاتر ببرید.
در حین استفاده از تردمیل خانگی، سعی کنید از بازوهای تان هم استفاده کنید و آن ها را کامل کامل حرکت دهید.
این دسته از تردمیل‌ها می‌توانند بعد از استفاده جمع شوند و مجدد باز شوند. نکته‌ای دیگر این که اندازه تسمه‌ی تردمیل را هم در نظر بگیرید. در واقع این اندازه‌ی تسمه است که فضای دویدن در اختیار شما قرار می‌دهد. برای دوندگان حرفه‌ای معمولا تسمه‌ها باید طول بیشتری داشته باشند این در حالی است که یک فرد معمولی به این مقدار از طول تسمه احتیاج ندارد.
اولین دلیلی كه مردم تردمیل خانگی را برای ورزش انتخاب می‌كنند راحتی است, این دستگاه به شما اجازه می‌دهد حتی در هوای برفی و بارانی، خیلی سرد یا خیلی گرم، در زمان طوفان و تاریكی، بدوید.
یکی دیگر از ویژگی های جالب تردمیل خانگی، قابلیت انجام فعالیت های دیگر همزمان با ورزش است. می توانید در حین استفاده از تردمیل، تلویزیون تماشا کنید، با دوستان تان صحبت کنید و یا به موسیقی دلخواه تان گوش دهید.
مدل خانگی تردمیل دستگاهی است که از موتور بی صدا تر و کم مصرف تری برخوردار میباشد و همچنین کوچک تر و تاشو بودن از ویژگی های آن است.
سرعت و شیب تردمیل نیز باید بر اساس نیازهای شما انتخاب شود. اگر شما یک تمرین کننده مبتدی هستید، شروع با تردمیلی با سرعت و شیب قابل تنظیم معمولی مناسب است.
این امر به ویژه تردمیل برای خانم ها که به مسائل زمانی حساس هستند، بسیار مهم است.
اگر در حال خواندن این متن هستید، این احتمال وجود دارد که نه تنها با وسیله‌ای به نام تردمیل آشنا باشید، بلکه در فکر خرید تردمیل هم باشید. برای کسانی که اینگونه نیستند، باید بگوییم که تردمیل، عضوی از خانواده‌ی تجهیزات ورزشی است که برای جلسات کاردیو (تمریناتی که ضربان قلب و سرعت تنفس را بالاتر می‌برند) و یا دیگر فعالیت‌های ورزشی در جهت تناسب اندام استفاده می‌شود. تردمیل‌ها با استفاده از یک سیستم، صفحه‌ای کمربندمانند را به طور مداوم و بر روی یک سطح صاف می‌چرخانند تا کاربران بتوانند با حضور در نقطه‌‌ای ثابت، پیاده‌روی کنند.
بله، بیشتر تردمیل های خانگی قابلیت تنظیم سرعت را دارند. معمولاً می توانید سرعت را به صورت دستی یا با استفاده از برنامه های پیش فرض تردمیل تنظیم کنید.
داشتن یک برنامه منظم ورزشی می تواند به شدت سلامتی شما را تضمین کند. اما ورزش کردن لزوما به معنای بیرون رفتن از خانه یا رفتن به باشگاه نیست.